открывать чакры можно по разному:
1 методом нагнетения энергий ( визуализацией, концентрацией и так далее ) при этом подрузамевается что чакра не "совершенна" и нуждается изменении.( внимание привлекает энергию куда направлено)
2  метод освобождением чакры от блоков мешающих ее работе. при этом подрузомевается что чакра перекрыта ( забита) другими , неготивными или балансовыми ( стражи чакры ) энергиями и при освобождении начинает сразу работать , блоки нужны что бы при недостоточной сознательности не сгореть от избытка высоких вибраций.
первый метод используется в основном при хатхе йоги и может нарушить общую гармонию огранизма.
второй труднее как как приходится сталкнутся со своими страхами ,воспоминаниями , ограничениями , предвзятостью и другими  восприятиями причиняющими боль и дискомфорт. и трансмутировать, изменить их. освобождая чакру.
например: отрицание секса , отношение к нему как к грязному занятию - не разблакирует сексуальный центр, а концентрация на нем или его изображении только дабавит энергии этому блоку. только признание всех функций организма как божественных и работа с этими божественными сексуальными энергиями и нахождение им места в мире может  постепенно освободить , гарманизировать эти энергии и чакра освобожденная от блоков начнет работать.
это относится ко всем чакрам первая - выживание , где баланс между жаждой жизни и страхом жить?
такие блоки есть в каждой чакре. и снятие этих блоков есть очистка сознания ( просветления себя).
к тому же открытие ,активизация чакры меняет восприятие окружения и увеличивает чувствительность дает новые знания об окружении .
а люди нас окружающие не идеальны и придется мирится и прощать ранее не вимимые их недостатки , при повышении энергии может быть отбор и дисгарманизация состояния и часто уйти и укланится от этого не возможно. окружение будет постоянно показывать новые блоки и часто не тактично и болезненно. ЭТО ПУТЬ ПОВЫШЕНИЕ ВИБРАЦИЙ.
И НУЖНО ИМЕТЬ МНОГО ТЕРПЕНИЯ И ЛЮБВИ К ЛЮДЯМ.

при желании открыть чакру нужно медитировать не но саму чакру а на блок ее закрывающий.  на аджну например на страх что либо увидеть неприятное, не принятое ....понять почему данное событие имело место и чему должно было научить.